Tras-Forma il conflitto in opportunità di crescita

Le emozioni come materia prima della salute

Il Metodo che Tras-forma le emozioni conflittuali

I conflitti rappresentano la maggior fonte di sofferenza relazionale.

Nelle situazioni conflittuali ci troviamo prigionieri di rabbia, rancore, desiderio di vendetta, paura, senso di colpa, tutti stati d’animo che ci rendono incapaci di affrontarle in modo costruttivo.

Le neuroscienze hanno dimostrato che le emozioni generate dai conflitti sono nocive per la salute, non solo quando deflagrano nella relazione, ma ancor più quando restano inespresse.

E’ vero che i conflitti sono esperienze emotivamente impegnative ma, se affrontati in maniera adeguata, possono tradursi in un salto di qualità della relazione.

I metodi tradizionali per la gestione dei conflitti si concentrano sulla ricerca di soluzioni al problema. Tuttavia quando siamo sequestrati da forti emozioni, come avviene nei conflitti, la ricerca di soluzioni è resa difficile e spesso vana proprio dalla mancata evoluzione della componente emotiva.

Tras-forma è un metodo innovativo perché si concentra invece sulle emozioni. In presenza di un conflitto, sapersi prender cura delle proprie emozioni è il primo passo per attuare comportamenti funzionali alla sua risoluzione e per tutelare nello stesso tempo la propria salute.

Il metodo sfrutta la neuroplasticità, ossia la capacità del cervello di riorganizzarsi e creare nuove connessioni grazie ad esperienze significative. Questo lo rende particolarmente efficace nel favorire il cambiamento di mindset e la costruzione di schemi di pensiero più funzionali al superamento dei conflitti.

Programma

Il workshop, articolato in due giornate dalle ore 10 alle 18, prevede un lavoro concreto su situazioni conflittuali reali con l’obiettivo di tras-formare le emozioni generate dal conflitto per saper mettere in atto comportamenti non più re-attivi e difensivi ma funzionali alla risoluzione.

Ciascuno farà il percorso individualmente, nell’assoluto rispetto della privacy, applicandolo ad un episodio conflittuale reale. Alla fine del percorso le persone saranno in grado di relazionarsi con il proprio interlocutore in modo da rendere proficua la ricerca di una soluzione al problema.

Sono previsti brainstorming di gruppo e momenti di riflessione comune dopo alcune tappe del percorso. I partecipanti verranno accompagnati anche in esercizi di mindfulness guidato per rendere ancora più incisiva l’applicazione del metodo.

Destinatari

Il  workshop è aperto ad un massimo di 12 partecipanti ed è consigliato a tutti ma soprattutto a chi:

• è interessato a un lavoro concreto e risolutivo su vicende conflittuali in atto
• vuole tutelare la propria salute
• desidera coltivare l’armonia nelle relazioni affettive e lavorative

Risultati attesi

Alla fine del workshop i partecipanti saranno più:

• Consapevoli di ciò che genera conflitti
• Capaci di regolare le proprie emozioni
• Abili a riconoscere emozioni e bisogni dell’altro
• Preparati per rasserenare gli animi

Modalità di iscrizione

Il workshop costa 200 euro + Iva.

Per iscriversi occorre versare un acconto con bonifico di 50 euro entro il 23 settembre a Maria Teresa Giannelli Iban IT81V0538703250000049413287

Il workshop si terrà solo al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, nel caso in cui venga annullato l’acconto sarà restituito.

Per ulteriori informazioni, potete contattare il numero 347/3908407.