Emozioni e corpo come “Materia Prima” della salute

Piccoli e grandi conflitti sono all’ordine del giorno nelle vite di molti di noi.

Le emozioni che ne nascono — irritazione, rabbia, tensione, frustrazione — non restano nella psiche, ma agiscono sul corpo.

Quando queste diventano ricorrenti, compromettono l’equilibrio somatico e con esso, di conseguenza, la salute, com’è ormai ampiamente dimostrato dalle neuroscienze.

All’origine dei conflitti c’è quasi sempre un deficit di ascolto reciproco e di comprensione anche perché leggiamo ciò che accade attraverso cornici interpretative automatiche, date per scontate, che riducono la capacità di capire davvero l’altro e noi stessi.

Sono schemi che si manifestano tanto nella mente quanto nel corpo, e possiamo imparare a riconoscerli in entrambi.

Nell’incontro la psicologa della Salute Maria Teresa Giannelli e il sociologo di Officine Sviluppo e Ricerca Pierpaolo Letizia introdurranno il rapporto tra emozioni conflittuali e salute, tra mente e corpo come due vie di accesso a uno stesso spazio. A seguire si aprirà un dialogo con i partecipanti che valorizzerà esperienze e contributi a beneficio di tutti.

L’incontro si aprirà alle ore 17 con un drink di accoglienza e durerà un paio d’ore.

È un’esperienza pensata per chi voglia gestire i conflitti con maggiore consapevolezza e padronanza: prendersi cura delle proprie emozioni significa tutelare la salute del corpo e quella delle relazioni significative — la materia prima del nostro benessere.